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안녕1999

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'좋다'에 해당되는 글 2건

  1. 2016.12.09 녹차가 위벽을 깍아 내린다????
  2. 2016.10.06 유산균이 변비에 좋다? (X)

"녹차가 위벽을 깍아 내린다"는 어이없는 글을 보았다.
물론, 진짜일 수 도 있다.
구글 검색해보니, 아래 내용때문에 그런듯 하다.
그러나, 자세히 읽어보면, "가설"일뿐이다.
제대로 좀 읽자.

Tea : 녹차가 건강에 좋은 것 만은 아니다 - 최낙언

www.seehint.com/hint.asp?no=10786

확실히 녹차에 많이 함유되어 있는 카테킨에는 살균 효과와 항산화 작용이 있다. ... 만성 위축성 변화, 또는 위축성 위염이 위암이 되기 쉽다는 것은 이미 잘 알려진 ... 



또한, 녹차를 마시는 방법에 따라, 약이 될 수 도 있고, 독이 될 수 도 있다.
조금씩 먹는 사람과, 자주 많이 마시는 사람은 분명히 다른 결과를 얻는다.
차가운 녹차를 먹는것과, 따뜻한 녹차를 먹는것, 뜨거운 녹차를 먹는것,
한번에 많이, 진하게 먹는것, 연하게 조금씩 먹는것,
모두 다른 결과를 만들어낸다.
자신에게 적당한 방법으로 마시면 된다.
그래도 안맞다면, 마시지 말아야 한다.

위 내용도 찾아보니, 그대로 나온다.

녹차에 대한 많은 오해와 진실들을 파해쳐본다! :: 돼지왕 왕돼지 놀이터

aroundck.tistory.com/1631

2013. 1. 31. - 여행, 음식, 프로그래밍 등 돼지왕(CK) 주변의 모든 일을 기록, 공유하는 블로그입니다. 

단, 조건문이 많이 붙어있다. "잘마셔라", "일반적으로", "안 맞는 사람 이외에는"
내가 위에서 말한 내용이 다 있다.
잘 마셔보고, 결과를 논하자.


물론, 위염환자는 어떤 음식을 먹어도, 위에 부담이 간다.
"녹차 마시니까 속쓰려요"
 => 녹차이기때문에 속이 쓰린걸까?
      뜨겁거나, 차가운 녹차를 마신건 아닌가?
      너무 많이 마신건 아닌가?
      음식물을 섭취하고, 미지근한 녹차를 소량씩 먹어봐도, 속쓰리다면, 먹지말자.

녹차에 들어있는 카테킨은 강한 항산화력이 있습니다.

항산화력은 염증을 억제하는 효과가 있어 약해진 위장을 도와줍니다.

식후에는 카테킨을 포함한  따뜻한 녹차를 마시도록하면 좋습니다.

출처: http://newsvn.tistory.com/161 [옆집 사이공] 


"카더라통신 추방운동 본부"라도 개설해야겠다.


Posted by 안녕1999
, |

유산균 자체로는 거의 효과가 없습니다.


우유(제품)가 변비에 효과가 좋습니다.

그냥 흰우유만 마셔도, 변비에 좋습니다.





나무위키

4.2. 요구르트는 변비에 좋다?[편집]

유산균은 변비에 전혀 효과가 없다. 유산균은 장내 유해 세균 번식을 막는 효과가 있는 거지 변을 잘 나오게 하지는 않는다. 시판 유산균이 변비에 효과가 있는 것처럼 광고를 하는 경우가 있는데 그런 제품들은 잘 보면 식이섬유가 포함되어 있다. ...







변비 - 나무위키

namu.wiki/w/변비
2016. 9. 2. - 나무위키에 등재된 의학 정보를 맹신하지 마십시오. .... 시판 유산균이 변비에 효과가 있는 것처럼 광고를 하는 경우가 있는데 그런 제품들은 잘 보면 ...

과민성 대장 증후군 - 나무위키

https://namu.wiki/w/과민성%20대장%20증후군
2016. 9. 25. - 보통 복통형, 변비형, 설사형 그리고 변비와 설사를 계속해서 오고가는(!) .... 유산균을 다량 포함하는 프로바이오틱스(Probiotics) 또는 마시거나 떠 ...

변비 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

https://ko.wikipedia.org/wiki/변비
변비(便祕, constipation)는 대변이 대장에 오래 머물고 정상적으로 배변되지 않는 증상이다. 변비증(便祕症)이라고도 한다. 개요[편집]. 일반적으로,. 일반적으로 대변 ...


Posted by 안녕1999
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