변비에 가장 좋은 음식
변비 / 2016. 5. 24. 23:30
현미100%
단점 : 먹기 힘들다.살빠진다.
장점 : 살도 빠진다. 건강에 좋다. 당뇨병에 좋음.
※주의 : 많이 먹으면, 허리(신장)가 아플 수 도 있으니, 적당히 드시기 바랍니다.
보리밥100%
단점 : 먹기 힘들다.살빠진다.
장점 : 휴지가 필요없다. 살도 빠진다. 건강에 좋지만은 않다.(골고루 먹어야 함)
다시마
단점 : 비싸다. 짜다(먹기 힘들다).(다시마 환). 휴지는 필요하다.
장점 : 변 잘나옴.위장병에도 좋음(소화제 대용. 식후 취식)
※업소용 제품(파품) 사면, 저렴합니다.
'변비' 카테고리의 다른 글
| 변비에서 쉽게 탈출하자 (0) | 2016.09.18 |
|---|---|
| 변비때문에 고생하시는 분들을 위해 (0) | 2016.09.18 |
| 급한.....변비 (0) | 2016.08.22 |
| 다시마 중독 (0) | 2016.03.23 |
| 다시마의 하얀가루 (1) | 2016.03.18 |