요즘 위가 좋지 못하여, 고생아닌 고생을 하고 있습니다.
밤에 잠을 자도 속이 편하지 못하고, 소화도 잘안되고,
원인은 먹은 음식물이 위속에 오래 머물기 때문입니다.
위산이 위에 오래 남아있다보니, 위에도 부담이 갑니다.
가장 좋은 방법은 음식물을 섭취후, 10-30분 이내에, 위에 있는 음식물이 장으로 내려보내는것입니다.
그래야, 위도 좀 쉬죠.
소화제는 효과가 좋기는 하지만, 가격적인 부담감이 좀 있습니다.
그리고, 소화제가 효과가 없는 경우도 많습니다.
그래서 수년전에 이 문제에 대해 인터넷 조사를 했는데, 좋은 대책을 발견했었습니다.
근래에 까맣게 잊고 있습니다.
위가 안좋아서 고민만 하다가, 어제밤에 배가 약간 고파서, 부억주변을 뒤지다가,
말린 미역이 있길래, 조금 먹었더니, 소화가 쑥- 되는것이었습니다.
"아차....맞아....바로 이거였지...."
내가 수년전에 대책을 찾아 놓고도, 까맣게 잊고 있었던 방법이었습니다.
사람의 기억은 계속 지워집니다.
위가 않좋은분들, 속이 안좋은 분들은, 식후, 해조료(미역,다시마)등을 1,2조각 드시면, 소화가 잘됩니다.
소화제 보다 훨씬 좋습니다.
가격도 매우 저렴하고요.
잊어버리지 마시기 바랍니다.
좋을때는 아무생각 없다가, 아플때는 기억이 안나....ㅎㅎ
요약 : 위가 안좋고, 소화잘안될땐, 마른 미역, 다시마 먹자.
※주의 : 약한 증상인 경우입니다. 정도가 심하면, 병원에 가셔야 합니다.
※소화액이 잘 안나오시는분인 경우, 반드시 병원에 가보시기 바랍니다.
※본 내용은 전문 의사의 소견이 아닙니다.
※꾸준히 복용해도 효과가 없는 경우, 병원에 가보시기 바랍니다.
※위암등의 질병일 수 도 있으니, 이상이 없더라도, 병원에 가서 진찰받아보시기 바랍니다.