갑작스런 심장마비, 살 수 있는 방법
(2초에 한번씩) 기침을 한다 (X)
전혀 근거없는 사실이 인터넷을 통해 퍼지고 있습니다.
생명과 직결된, 아주 중요한 내용을, 사람들은 너무 쉽게 믿습니다.
너무나 황당해서, 제가 직접 찾아 보았습니다.
엄청나게 많은 사람들이 심장마비 위험을 안고 살아가고 있습니다.
제발 부탁인데, "카더라 통신"은 이제 그만 합시다.
이세상에서 가장 소중한 당신의 생명이 10초만에 하늘나라로 갈 수 도 있습니다.....
심장마비에 대한 정확한(확실한) 자가 응급 처치방법이 없는 있유?
심장마비 환자가 살 수 있는 확율이 낮다. 대부분 사망해서 그런듯 싶네요.
심장마비 환자가 스스로 취할 수 있는 행동은 매우 적습니다.(이걸 알고 계셔야 합니다.)
뽀족한 방법은 없습니다.
미리 미리 운동하세요.
자가 응급 처치 방법(종합)
한국내 심장마비 환자라고 하시는 분의 글을 기본으로 요약했습니다.
이분은 좀 특이한 케이스 입니다.
심장마비에 자주 걸렸고, 계속 살아 났다고 합니다.
※특이한 케이스 이므로, 주의하시기 바랍니다.
1) 모니터링
가슴이 답답하거나, 통증이 오는 경우, 구토, 땀, 호흡곤란, 피곤함,
또는 심장쪽이 이상하다고 생각이 들면,
심장마비를 의심해라.
심장이 약하게, 또는 매우 불규칙하게 뛰는것을 감지해라.
2) 심장약이 있다면, 먹어라.
그자리에서 편하게 앉아서, 빨리 약을 먹는다.
아스피린은 씹어 먹어야 한다.
아스피린이 심장약은 아니다, 먹다가 기절하거나,
더 나쁜 상황이 될 수 도 있으니, 주의해야한다.
3) 심장마비가 의심되면, 주위 사람에게 내가 심장마비인것을 알려라.
핸드폰에 119나 도움을 줄 수 있는 전화번호를 즉시 사용할 수 있게 해놓는다.
혼자 집에 있는 경우, 구조대원이 들어올 수 있게, 가능하면 현관문을 열어두어야 한다.
(문으로 가기도 전에 쓰러질 수 도 있다.)
상태가 심각한 경우,
시간은 10초밖에 없다.
10초이상 지나면, 시각을 비롯한 모든 감각이 무뎌지고, 눈앞이 캄캄해진다.
이동할 시간도 없다.
5) 움직이지 말고, 최대한 편한 자세로 숨을 빨리, 깊게 쉬어라.
바닥에 그대로 눕던가해서, 가장 편한 자세를 취하라.
기도 확보 방법 참조
숨을 계속 빠르고, 깊게 쉬어라.
산소를 더 많이 흡입하는것이다.
너무 과한 행동으로 체내의 산소를 소모하지 말아라.
6) 심장이 다시 작동하면, 살고, 아니면, 죽는다.
7) 응급 구조대원이 오면 믿고 따르라. 긍정적인 생각을 해라.
기도 확보 방법
심장위치의 등쪽(심장 뒤가 아니라)에, 중간 가방이나 큰 베게등의 물건을 놓고 눕는다.
군대 다녀오신 분은 아실겁니다.
철모를 등 뒷쪽에 놓고 눕히라고.
제대로 누우면, 목이 뒤로 자도으로 졎혀지고,
입이 벌어지면서, 숨이 그냥 쉬어집니다.
주변에 아무도 없을 가능성이 크므로, 본인이 직접 기도확보를 하는겁니다.
단, 너무 불편하면 안됨.
위 그림은 군대식 기도 확보 방법입니다.
효과는 확실합니다.
그림처럼 머리가 뒤로 "확" 젖혀져야 합니다.
빨간색 물건이 좀 커야합니다.
목 뒤에 받치는게 아닙니다.
※주의 : 위 방법은 본인이 상황 판단을 잘하여, 실시하시기 바랍니다.
(무조건 하라는것이 아닙니다.)
예방
싱장병에 걸리기전에 예방하는것이 최선책입니다.
잘 먹고, 운동하세요.
운동은 심장을 뛰게 할 수 있는 운동이 좋습니다.
그러나, 조금이라도 무리하지 마세요.
땀이 나려고하면, 멈추세요.
심장 박동수를 계속 확인하세요.
아스피린이 심장마비에 좋은가?
예방차원에서 먹는것은 좋을 수 도 있고, 나쁠 수 도 있다.(뇌출혈)
의사와 협의 해서 복용하라.
심장마비가 온 경우에는 씹어 먹어야한다.(흡수 속도를 빠르게 하기위해)
아스피린 : 작용과 부작용
심장마비 예방 아스피린 복용 위험할 수도 ::: 미주 중앙일보 - The ...
심장마비 의심되면 아스피린 씹어 먹어야 – Sciencetimes
美FDA "심장마비 예방차원 아스피린 복용 제한해야" | 연합뉴스
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참고:
심장마비 대처 방법 http://livenjoy.tistory.com/187
심장마비 전조 증상 http://m.blog.daum.net/sejnp55/126
How to Live Your Best Life With Heart Failure
심장마비 증상이 있는 사람이 건강하게 살 수 있는 방법
심장마비 : Heart(심장) Failure(고장)
약어 : HF
1. Don’t become your disease.
긍정적이 되세요. 희망을 잃지 마세요.
2. Take your medicine.
심장병 관련 약 드세요.(의사와 협의. 주의 : 부작용 없는 약은 없습니다.)
3. Get involved with your health care team.
응급구조요원/의사를 믿고 따르세요.
4. Realize you can’t do it all … but do what you can.
당신 혼자 할 수 없다는걸 알아야합니다. 그러나, 당신이 할 수 있는 것은 해야합니다.
5. Exercise.
꾸준히 운동하세요. 몇일간 안하면, 심장마비가 걸릴 확율이 매우 높아집니다.
6. Watch your sodium and your weight.
나트륨 섭취량과 체중을 확인하세요.
최대 나트륨 섭취량 : 1,500mg/일 (싱겁게 드세요)
※주의 : 의역이므로, 원본과 의미가 다를 수 있습니다.
※주의 : 모든 내용은 의사와 협의하시기 바랍니다.
본 내용은 당신의 생명을 책임지지 않습니다.
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